Флешмоб до Всесвітнього дня здоров'я

Учні 5Б класу ( класний керівник Крисько Ольга Михайлівна) ННВК №16 "Престиж" на карантині організували  флешмоб до Всесвітнього дня здоров'я "Карантин і здоров'я: спорт вдома". Це своєрідне нагадування: залишаючись вдома, не забувайте про здоровий спосіб життя.

Всесвітній день здоров'я

7 квітня щороку відзначається Всесвітній день здоров’я, адже саме у цей день у 1948 році було створено Всесвітню організацію охорони здоров’я (ВООЗ). Щорічно святкувати цей день почали з 1950 року. Нині 7 квітня по всьому світу відбуваються заходи, покликані підкреслити важливість здорового способу життя.
Під час карантину важливо пам’ятати про своє здоров’я  та дотримуватись певних правил:

1. Щоранку робіть зарядку та займайтеся спортом

Щоб бути бадьорим, робіть зарядку, бажано під музику.

2. Робіть перерви в роботі

Складіть режим дня і незабувайте правило: 8 годин сну, 8 годин роботи, 8 годин відпочинку

3. Не забувайте дихати свіжим повітрям (можна і на балконі)

4. Харчуйтеся правильно та вчасно

Вживайте більше овочів та фруктів. 

5. Пам’ятайте про  відпочинок

 Лягайте спати не пізніше 10 години

6. Намагайтеся уникати стресів

Намагайтеся обмежувати негатив у своєму житті. Дивіться хороші фільми, більше читайте, ведіть здоровий спосіб життя і отримуйте хороші емоції. У наш час це дуже важливо.

Безпека під час карантину. Поради батькам

Матеріали використані із інтернету.

День поширення інформації про аутизм

2 квітня – День поширення інформації про аутизм. Дітей аутистів ще називають «дітьми дощу». Аути́зм (грец. autos — «сам»; аутизм — «занурення в себе») — розлад розвитку нервової системи, що характеризується порушенням соціальної взаємодії, вербальної й невербальної комунікації, і повторюваною поведінкою, існують складнощі у взаємодії із зовнішнім світом, з цього приводу виникають порушення в соціалізації. 

Складові гармонійної самоізоляції